سمك السلمون المزجج بالكراميل والثوم

قد يكون سمك السلمون المزجج بالكراميل والثوم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 28 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 264 سعرة حرارية. ل Serving 3.54 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 21% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من شراب القيقب والثوم المعمر وشرائح السلمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل شراب القيقب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الفانيليا واللوز شيا الإفطار الحلوى كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، بدائي ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. مع ملعقة درجة 62%، هذا الطبق صلب. حاول القيقب والسلمون المزجج الصويا مع الثوم والزنجبيل, الدجاج المزجج القيقب مع البصل والكمثرى بالكراميل، و حساء الكراث بالكراميل الكريمي مع لحم الخنزير المقدد المزجج بالقيقب لوصفات مماثلة.