صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
الوجبات العائلية: لماذا تتبنى المطاعم هذا التقليد العريق
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
استكشاف 20 طبقًا عالميًا مريحًا لتهدئة مرضك
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
10 مطاعم يجب تجربتها في المطارات ومحطات القطار
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
9 عناصر من قائمة الطعام الصيفية يجب تجربتها تغزو مشهد الطعام العالمي
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
تم إدراج المأكولات الشهية لأفضل مطاعم نيو إنجلاند في قائمة Esquire لأفضل المطاعم الجديدة في أمريكا
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
مغامرة طهي: أطباق شهية لا تُنسى من أكثر الأطباق التي لا تُنسى لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
أهم 10 اتجاهات غذائية عالمية لعام 2023
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
غيّر علاقتك بالطعام باستخدام هذه الكتب التي يجب قراءتها
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس

سلطة جيميلي مع الفاصوليا الخضراء والفستق وخل الليمون والزعتر

سلطة جيميلي مع الفاصوليا الخضراء والفستق وخل الليمون والزعتر
قد تكون سلطة جيميلي مع الفاصوليا الخضراء والفستق وخل الليمون والزعتر هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 14 جرام بروتين, 28 جرام دهون، وما مجموعه 505 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.51 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الفستق وأوراق الزعتر وفصوص الثوم وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول باستا السلمون مع الفاصوليا الخضراء وخل الليمون والزعتر, سلطة باستا الفاصوليا الخضراء مع خل الليمون والزعتر، و فاصوليا عريضة مع خل الليمون والزعتر لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
طهي المعكرونة وفقا لتوجيهات الحزمة ، مع حذف الملح والدهون.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
الملحالملح
2
إضافة هاركوتس فرتس خلال النهائي 2 دقيقة من الطهي.
المكونات سوف تحتاج
هاريكوتس فيرتسهاريكوتس فيرتس
3
يصفى ويشطف خليط المعكرونة تحت الماء البارد ؛ يصفى جيدا.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المياهالمياه
4
ضعي مزيج المعكرونة والفستق و 1 ملعقة كبيرة زعتر و 1 ملعقة كبيرة قشرة ليمون في وعاء كبير ؛ يقلب برفق حتى يمتزج.
المكونات سوف تحتاج
قشر الليمونقشر الليمون
الفستقالفستق
المعكرونةالمعكرونة
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
5
يمزج 1 ملعقة كبيرة من الزعتر المتبقي ، 1 ملعقة كبيرة من قشرة الليمون ، الكراث ، الشمبانيا أو خل النبيذ الأبيض ، والثوم في وعاء صغير ، مع التحريك جيدا بالمضرب. يضاف زيت الزيتون تدريجيا مع التحريك باستمرار بمضرب.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
قشر الليمونقشر الليمون
الشمبانياالشمبانيا
زيت الزيتونزيت الزيتون
الكراثالكراث
الثومالثوم
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
6
يضاف الملح والفلفل الأسود.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
رذاذ على خليط المعكرونة ، وإرم بلطف إلى معطف. أعلى كل خدمة مع جبنة البارميزان.
المكونات سوف تحتاج
البارميزانالبارميزان
المعكرونةالمعكرونة

المعدات