سلطة جراد البحر المشوي والجريب فروت

قد تكون سلطة جراد البحر والجريب فروت المشوية مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 158 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 4.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 3 سيقول أنها ضربت المكان. مزيج من خل النبيذ الأبيض والفلفل والملح الخشن وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سلطة جراد البحر المشوي والجريب فروت, سلطة جراد البحر والأفوكادو والجريب فروت، و جريب فروت مشوي.