صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة24
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة باستا ثلاث فلفل

سلطة باستا ثلاث فلفل
قد يكون ثلاثة الفلفل سلطة المعكرونة وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الرئيسي الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 15 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 488 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.46 دولار لكل وجبة. جعلت 49 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على الفلفل الحلو والمعكرونة ثلاثية الألوان وخل النبيذ وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب مذهلة ملعقة النتيجة من 86%. حاول باستان في صلصة الفلفل الأحمر المحمص / باستا الفلفل الأحمر المحمص / باستا سهلة للأطفال, سلطة باستا ثنائية الفلفل، و سلطة باستا ثلاث فلفل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
توضع المعكرونة في القدر وتطهى لمدة 8 إلى 10 دقائق حتى تنضج وتصفى.
المكونات سوف تحتاج
المعكرونةالمعكرونة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
في الخلاط أو محضر الطعام ، اخلطي زيت الزيتون وخل النبيذ الأبيض والريحان وجبن البارميزان والملح والفلفل حتى يصبح المزيج ناعما.
المكونات سوف تحتاج
خل النبيذ الأبيضخل النبيذ الأبيض
البارميزانالبارميزان
زيت الزيتونزيت الزيتون
فلفلفلفل
باسلباسل
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
خلاطخلاط
4
في وعاء كبير, إرم معا المعكرونة المطبوخة, خليط خلع الملابس, الفلفل الأحمر, الفلفل الأصفر, الفلفل البرتقالي, طماطم, والزيتون. ضعي فوقها جبنة الموزاريلا للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
فلفل برتقاليفلفل برتقالي
الفلفل الأصفرالفلفل الأصفر
موزاريلاموزاريلا
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
المعكرونة المطبوخةالمعكرونة المطبوخة
الزيتونالزيتون
طماطمطماطم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء