سلطة باستا الحديقة
حديقة سلطة المعكرونة هي نباتي الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 8. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 404 سعرة حرارية. ل Serving 1.07 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك فصوص من الثوم والطماطم والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأبيض يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة المخملية الحمراء كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 32 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا الحديقة, سلطة باستا الحديقة، و سلطة باستا الحديقة لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخفقي الزبادي والمايونيز والثوم والعسل والخل والملح والفلفل والثوم المعمر معا في وعاء.
اصنع السلطة: اطهي المعكرونة وفقا لتوجيهات ملصق العبوة ، مع إضافة البازلاء في اللحظة الأخيرة.
استنزاف وشطف تحت الماء البارد لتبرد.
في وعاء كبير إرم خلع الملابس, معكرونة, البازلاء والمكونات المتبقية معا حتى تمتزج جيدا. الموسم مع الملح والفلفل إضافية ، إذا رغبت في ذلك.
خدمة ، أو البرد ، مغطاة ، لخدمة في وقت لاحق.