سلطة الملفوف والمعكرونة

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الملفوف والمعكرونة. ل 62 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 247 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 18 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 8. 2 كان الناس سعداء أنهم حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إذا كان لديك نصف عصا من الأرض س زبدة, سكر, مزيج سلطة الكرنب, وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد, يمكنك ان تجعل من. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول سلطة الملفوف المعكرونة, سلطة الدجاج والملفوف المعكرونة، و سلطة السمسم الملفوف المعكرونة لوصفات مماثلة.