سلطة السبانخ والفطر الإيطالية

وصفة السبانخ الإيطالية وسلطة الفطر يمكن أن تلبي شغف البحر الأبيض المتوسط في ما يقرب من 10 دقائق. ل Serving 1.78 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 14 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 277 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. توجه إلى المتجر والتقاط الفطر والحمص ، خلع الملابس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 83%. هذه النتيجة ممتازة. حاول الايطالية السبانخ الفطر خبز البيض, سلطة السبانخ الإيطالية، و سلطة السبانخ الإيطالية السهلة لوصفات مماثلة.