سلطة الدجاج على التورتيا
سلطة الدجاج على التورتيا قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 38 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 641 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 2. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. إذا كان لديك طماطم ، صلصة ، صدور دجاج ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الرقاق الدقيق هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع رقائق سكر القرفة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة دجاج دافئة ملفوفة بالتورتيلا, التورتيلا الزرقاء - الدجاج بالقشور مع سلطة الذرة، و التورتيلا-سلطة الدجاج بالقشور مع صلصة الكزبرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في مقلاة مغطاة برذاذ الطهي ، اطهي الدجاج حتى لا يصبح لونه ورديا. للتجميع ، ضع التورتيلا على أطباق التقديم.
انتشر مع المايونيز. أعلى مع الخس والدجاج والطماطم والبصل والجزر والجبن.
يقدم مع السالسا إذا رغبت في ذلك.