صعوبةعادي
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة10
مجلة

سلطة الحقل مع الكمثرى والجبن الأزرق

سلطة الحقل مع الكمثرى والجبن الأزرق
سلطة الحقل مع الكمثرى والجبن الأزرق قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.23 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 157 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الكمثرى ، سلطة الخضر ، الجوز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 46%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الحقل مع الكمثرى والجبن الأزرق, سلطة خضراء مع الكمثرى المحمص والجبن الأزرق، و سلطة الجرجير مع الكمثرى والجبن الأزرق.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 3 الأولى في وعاء كبير.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
إضافة خلع الملابس وإرم بلطف. ملعقة على لوحات ويرش بالتساوي مع الجوز.
المكونات سوف تحتاج
الجوزالجوز
3
الاختلاف: لتزيين الهالوين الممتع ، أضف "أسنان دراكولا" إلى هذه السلطة من خلال تزيين السلطات المطلية برش بذور الرمان.
المكونات سوف تحتاج
بذور الرمانبذور الرمان

المعدات