سلطة الحقل مع الكراث المحمص ، والفطر ، وفيتا

بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين وبدائي ونباتي? يمكن أن تكون سلطة الحقل مع الكراث المحمص والفطر والفيتا وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 57 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. ل 91 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الزيتون وصلصة الشبت والخردل المعبأة في زجاجات وجبن الفيتا وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 87%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سلطة الحقل مع اليوسفي والبنجر المحمص والفيتا, سلطة الحقل مع البازلاء الثلج والعنب وفيتا، و سلطة الحقل مع البازلاء الثلجية والعنب والفيتا.