سلطة البطاطا الحلوة والزنجبيل
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة البطاطا الحلوة والزنجبيل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 111 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. إذا كان لديك عصير الليمون والعسل والبطاطا الحلوة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 3 ساعات و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل سلطة البطاطا الحلوة مع صلصة البرتقال والزنجبيل, الزنجبيل البطاطا الحلوة، و طاجن البطاطا الحلوة بالزنجبيل.
تعليمات
إرم البطاطا الحلوة والكرفس والبقدونس في وعاء كبير.
مزيج خلع الملابس والعسل وعصير الليمون والزنجبيل.
أضف إلى خليط البطاطس. غطاء.
برد عدة ساعات أو حتى تبرد.