ستيك الفلفل ماريا
قد يكون الفلفل ستيك ماريا مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 4 وتكاليف Serving 4.07 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 428 سعرة حرارية, 40 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. وجد 489 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يوم فالنتين سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. إذا كان لديك البصل وشريحة لحم الخاصرة وزيت الزيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة رهيبة من 96%. حاول ستيك الفلفل الصيني (لحم بقري مقلي مع البصل والفلفل وصلصة الفلفل الأسود), ستيك أو بويفر: شريحة لحم الفلفل مع صلصة البراندي، و ستيك الفلفل النباتي (المعروف أيضا باسم الفلفل المزيف) لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. يطهى البصل والفلفل والثوم في الزيت حتى يصبح طريا مع التحريك بشكل متكرر. توضع جانبا.
سخني مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
تسكب صلصة الصويا والعسل وخل النبيذ الأحمر في المقلاة ، ثم يضاف اللحم البقري. يطهى اللحم البقري مع التحريك بشكل متكرر ، حتى ينضج ، حوالي 10 إلى 15 دقيقة. يضاف الخضار المطبوخة ويطهى لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى.
النبيذ الموصى به: ميرلوت, كابيرنيت ساوفيجنون, بينوت نوير
ميرلوت وكابيرنيت ساوفيجنون وبينوت نوير هي خيارات رائعة لشرائح اللحم. بعد كل شيء ، لحم البقر والنبيذ الأحمر هي مزيج كلاسيكي. بشكل عام ، تتناسب شرائح اللحم الأصغر حجما مع اللون الأحمر الفاتح أو المتوسط ، مثل بينوت نوير أو ميرلوت ، بينما يمكن لشرائح اللحم الدهنية التعامل مع اللون الأحمر الغامق ، مثل كابيرنيت ساوفينجنون. يبدو أن جين5 ميرلوت مع تصنيف 4.4 من 5 نجوم مباراة جيدة. يكلف حوالي 12 دولار لكل زجاجة.
![جين ميرلوت]()
جين ميرلوت
# 40 عشاق النبيذ أعلى 100 أفضل شراء 2019