سبيديني الدجاج
وصفة الدجاج سبيديني يمكن أن يتم في حوالي 1 ساعة و 30 دقيقة. ل 3 3.14 لكل وجبة، يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 804 سعرة حرارية, 45 جرام بروتين، و 55 غرام من الدهون. مزيج من الدقيق والبصل والبارميزان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من مرة أخرى. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. مع ملعقة درجة 56%، هذا الطبق جيد. حاول سبيديني لحم الخنزير مع الفطر والبروشيتا, أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج مشوية مقرمشة بالبرتقال والهيل، و أنا لست دجاج دجاج: صدور دجاج مشوية مقرمشة بالبرتقال والهيل لوصفات مماثلة.
تعليمات
للدجاج والحشو: سخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.
في قدر ، سخني 1 ملعقة كبيرة من الزيت على نار متوسطة عالية لمدة 2 دقيقة. ثم تضاف الطماطم والبصل ويقلب. يطهى هذا الخليط حتى ينضج ، من 4 إلى 5 دقائق. يتبل بالملح والفلفل وينتهي بالبقدونس المفروم.
يرفع عن النار ويحرك ويترك ليبرد.
قطعي جيبا في كل ثدي من المنطقة العلوية بجوار الطبل بثلاثة أرباع في الثدي باتجاه الطرف. ملء كل جيب مع حوالي 2 ملعقة طعام حشو وبات شقة لضمان الطهي حتى.
قم بتسخين مقلاة غير لاصقة آمنة للفرن على نار متوسطة عالية مع ما تبقى من 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون لمدة 2 دقيقة.
يرش الثدي بالملح والفلفل.
أضيفي الصدور إلى المقلاة ، بجانب الجلد أولا ، واتركيها تحمر حتى يتحول لون الجلد إلى اللون البني ، من 2 إلى 3 دقائق. الوجه ويطهى على الجانب الثاني لمدة 2 دقيقة ، ثم وضع في الفرن والانتهاء لمدة 8 إلى 10 دقائق.
دع الدجاج يرتاح حتى تصفيح ؛ احتفظ بالزيت في المقلاة.
ضعي مقلاة الدجاج الساخنة مرة أخرى على نار متوسطة وأضيفي البصل. يطهى مع التحريك حتى ينضج ، من 3 إلى 4 دقائق. أخيرا ، خففي الحرارة وأضيفي صلصة الطماطم وقلبي حتى يسخن لمدة 3 إلى 4 دقائق.
إضافة المعكرونة ، وإثارة ودافئة. يجب أن يستغرق تبلل المعكرونة من 3 إلى 4 دقائق.
قسمي المعكرونة على أطباق فردية وضعيها على صدر محشي. ضعي فوقها بعض كريمة البارميزان ورشي عليها زيت الزيتون.
في قدر على نار متوسطة عالية ، أضيفي الزبدة واطهيها حتى تذوب. خففي الحرارة إلى متوسطة ، أضيفي الدقيق واطهيه مع التحريك لعمل رو ؛ يطهى حتى يصبح لون الرو أشقر باهت. خففي الحرارة وأضيفي الحليب واطهيه مع التحريك حتى يتماسك. أخيرا ، أضيفي الجبن إلى خليط الحليب كوبا واحدا في كل مرة مع التحريك حتى يضاف الجبن بالكامل ويمزج جيدا. يتذوق ويتبل بالملح والفلفل ، ثم يرفع عن النار. الاستمرار في إثارة لضمان الاتساق والسماح للخليط لتبرد.