ساندويتش البيض

قد تكون شطيرة البيض مجرد وجبة الصباح التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 2 حصص مع 164 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 64 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط البيض وصلصة مارينارا والثوم وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل italian.food.com. مع ملعقة النتيجة 26%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول ساندويتش سلطة البيض الصحي, بلاك آيد بيز ساندويتش ~ لوبيا ساندويتش ~ الهندي ساندويتش الصورة، و فطائر البيض الإفطار لوصفات مماثلة.