صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
الوجبات الغذائيةملائمة للفودماب
مجلة

سانجريا الأناناس

سانجريا الأناناس
الأناناس سانجريان هو خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وصديق للفودماب المشروبات. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 241 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 3.15 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك ماء فوار وشراب بسيط ورم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة. حاول سانجريا الأناناس, الفواكه الأناناس السانجريا، و الأناناس عصير الليمون السانجريا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في جرة كبيرة ، والجمع بين 2 كوب الأناناس ، والنبيذ الأبيض ، شراب بسيط ، والروم. يقلب برفق ثم يغطى ويبرد لمدة 4 ساعات على الأقل وحتى 24 ساعة. عندما تصبح جاهزا للتقديم ، أضف ماء جوز الهند وعصير الليمون وشرائح الليمون والماء الفوار.
المكونات سوف تحتاج
المياه الفوارةالمياه الفوارة
ماء جوز الهندماء جوز الهند
شراب بسيطشراب بسيط
شريحة الجيرشريحة الجير
عصير الليمونعصير الليمون
النبيذ الأبيضالنبيذ الأبيض
الأناناسالأناناس
رمرم
2
أضف ليكيور ماراشينو ، إذا كنت تستخدم ، ثم املأ الإبريق بعناية بالثلج وحركه حتى يتحد.
المكونات سوف تحتاج
ماراشينو ليكيورماراشينو ليكيور
الجليدالجليد
3
زيني الأكواب بالأناناس المتبقي ، إذا رغبت في ذلك ، أو أضيفي الفاكهة إلى الإبريق.
المكونات سوف تحتاج
الأناناسالأناناس
الفاكهةالفاكهة