صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة29
مجلة

ساتيه لحم الخنزير مع صلصة الفول السوداني

ساتيه لحم الخنزير مع صلصة الفول السوداني
ساتيه لحم الخنزير مع صلصة الفول السوداني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.46 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 203 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. إذا كان لديك الثوم وزبدة الفول السوداني الكريمية وصلصة الفلفل الحار الشرقية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل خل النبيذ الأرز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة القدح المخملية الحمراء كحلوى. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 68%، هذا الطبق جيد. حاول ساتيه لحم الخنزير مع صلصة الفول السوداني, ساتيه لحم الخنزير مع صلصة غمس الفول السوداني، و ساتيه لحم الخنزير مع صلصة غمس الفول السوداني لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع لحم الخنزير إلى مكعبات 3/4 بوصة.
المكونات سوف تحتاج
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
2
يمزج البصل والمكونات التالية 7 في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2نصائح المعجنات - النصائح الدائرية رقم 4 ورقم 2
3
إضافة لحم الخنزير ؛ ختم كيس ، ويهز حتى لحم الخنزير المغلفة جيدا. نقع لحم الخنزير في الثلاجة 8 ساعات ، وتحول كيس في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
4
انقع 8 أسياخ خشبية (10 بوصات) في الماء لمدة 30 دقيقة على الأقل.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما2 رطل من الجمبري العملاق المقشر والمنظف مع ترك الذيل سليما
5
إعداد شواء.
المعدات التي سوف تستخدمها
رقائق الخضاررقائق الخضار
6
الجمع بين 6 ملاعق كبيرة من الماء والمكونات 5 المقبلة في وعاء صغير ، واثارة جيدا مع خفقت. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
إزالة لحم الخنزير من ماء مالح. خيط لحم الخنزير على أسياخ.
المكونات سوف تحتاج
1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة1 بصلة حلوة كبيرة، مقطعة عرضيًا إلى شرائح بسمك 3/4 بوصة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
8
ضع الأسياخ على رف الشواء المطلي برذاذ الطهي ؛ غطيها وشويها لمدة 10 إلى 12 دقيقة أو حتى ينضج لحم الخنزير ، مع التقليب من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعةحلوى رأس الهواء، مقطّعة إلى شرائح رفيعة
رقائق الخضاررقائق الخضار
9
قدميها دافئة مع صلصة الفول السوداني.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الفول السودانيصلصة الفول السوداني
10
تصنيف كاربو: 2