صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص2
نقاط الصحة5
مجلة

روبيان السمسم

روبيان السمسم
قد يكون روبيان السمسم هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 3.01 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 359 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 17 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر واحصل على الجمبري وتوابل الليمون والفلفل وصلصة الصويا وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لقد صنع 10 أشخاص هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان والبيسكاتارية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي روبيان السمسم, روبيان السمسم، و روبيان السمسم.

تعليمات

1
في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، اخلطي صلصة الصويا ، 1 ملعقة كبيرة زيت سمسم ، عصير ليمون ، مسحوق ثوم وفلفل ليمون. ختم كيس وتحول إلى معطف ؛ الثلاجة لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الثوممسحوق الثوم
عصير الليمونعصير الليمون
زيت السمسمزيت السمسم
صلصة الصوياصلصة الصويا
فلفلفلفل
الروبيانالروبيان
ليمونليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
أكياس زيبلوكأكياس زيبلوك
2
استنزاف وتجاهل ماء مالح. في مقلاة ، اقلي الجمبري في زيت السمسم المتبقي حتى يتحول لون الجمبري إلى اللون الوردي ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زيت السمسمزيت السمسم
ماء مالحماء مالح
الروبيانالروبيان
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
3
يقدم مع الأرز إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
الأرزالأرز
4
يرش بذور السمسم.
المكونات سوف تحتاج
بذور السمسمبذور السمسم

النبيذ الموصى به: استرلينيا بلان, ريسلينغ, بينوت غريجيو

يعمل الجمبري بشكل جيد مع ساوفيجنون بلانك وريسلينج وبينوت جريجيو. يعمل هذا النبيذ الأبيض المقرمش جيدا مع الجمبري المحضر بعدة طرق ، سواء كان مشويا أو مقليا أو في صلصة الثوم. يمكنك تجربة مصنع نبيذ بيجو نابا فالي سوفيجنون بلانك. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.4 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 22 دولار للزجاجة الواحدة.
مصنع نبيذ بيجو وادي نابا ساوفيجنون بلانك
مصنع نبيذ بيجو وادي نابا ساوفيجنون بلانك
يقفز هذا الساوفيجنون بلانك من الزجاج-الأناناس وفاكهة العاطفة والجريب فروت والليتشي كلها بارزة جدا على الأنف. يقدم الحنك المزيد من الفاكهة المورقة والحموضة الساطعة مع مكونات من تورتة الليمون الكريمية والجوافة والمشمش بلمسة نهائية طازجة ونظيفة.