صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

روبيان البصل والطرخون

روبيان البصل والطرخون
يستغرق روبيان البصل والطرخون حوالي 25 دقيقة من البداية إلى النهاية. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان والعصر الحجري القديم والبدائي تكفي 4 أشخاص وتكلف 3.95 دولارًا لكل حصة . تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 36 جرامًا من البروتين و 8 جرامات من الدهون وإجمالي 245 سعرًا حراريًا . كان شخص واحد سعيدًا بتجربته لهذه الوصفة. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home الملح وفصوص الثوم وعصير الليمون وزيت الزيتون. لم يحب هذا الطبق الرئيسي إلا عدد قليل من الأشخاص. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل، تحصل هذه الوصفة على درجة ملعقة 43٪ ، وهي درجة جيدة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فألق نظرة على هذه الوصفات المشابهة: دجاج الطرخون مع فطر إيرينغي ، دجاج مع صلصة كريمة الطرخون بالنبيذ الأبيض ، وسندويشات سلطة البيض مع الطرخون .

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة غير لاصقة، يُقلب البصل والثوم في الزيت حتى يصبحا طريين.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
أضف الطرخون والملح والفلفل، واتركه على نار هادئة لمدة دقيقة أخرى.
المكونات سوف تحتاج
12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي12 شريحة رقيقة من لحم الخنزير المطبوخ بالكامل (حوالي
كل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفرومكل فلفل أحمر وأصفر وبرتقالي حلو مفروم
3
انقليها إلى وعاء كبير واتركيها لتبرد.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
4
أضيفي الجمبري وعصير الليمون إلى خليط البصل واتركيه لمدة 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
ضع الروبيان في صينية شواء مبطنة بورق قصدير؛ ثم ضع خليط البصل فوق الروبيان. اشويها على ارتفاع 3-4 بوصات عن النار لمدة 3-4 دقائق أو حتى يتحول لون الروبيان إلى الوردي وتكتسب الطبقة العلوية لونًا بنيًا.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي2 ملعقة صغيرة من معجون الفلفل الأحمر التايلاندي
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازجمزيج من توابل شرائح اللحم أو الملح والفلفل الأسود المطحون الطازج
روبيان سوتيهروبيان سوتيه