ديجون-كبر كروكيت التونة

قد يكون كروكيت التونة ديجون كبر مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.11 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 39 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 338 سعرة حرارية. وجد 13 شخصا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث والكرفس والتونة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الألبان وبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل ديجون الروبيان والكبر المعكرونة, ميني فيش كيك مع مايونيز ديجون كبر، و لحم بقري مشوي مع صلصة ديجون كابر.