خيار السمسم التايواني

قد يكون خيار السمسم التايواني مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 12 حصص مع 128 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل 70 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط خل الأرز وبذور السمسم والبصل الأخضر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل نودلز السمسم الباردة التايوانية, نودلز تايوانية مع صلصة اللحم (معكرونة تايوانية)، و نودلز السمسم الباردة مع الدجاج والخيار.