خبز مسطح مع الجمبري وحمص الفاصوليا البيضاء

الخبز المسطح مع الروبيان والفاصوليا البيضاء الحمص هو بيسكاتاريان الخبز. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 708 سعرة حرارية, 39 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. ل Serving 3.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 36% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على الخميرة النشطة وزيت الزيتون والطحينة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الشرقي الأوسط. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. حاول البصل بالكراميل والفاصوليا البيضاء, تونان والفاصوليا البيضاء سلطة الخبز المسطح البيتزا {الهبة!}، و من المخزن: التونة والفاصوليا البيضاء والزيتون الخبز المسطح لوصفات مماثلة.