صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص36
نقاط الصحة0
مجلة

خبز الموز الاستوائي السريع

خبز الموز الاستوائي السريع
الموز الاستوائية الخبز السريع قد يكون مجرد وجبة الصباح كنت تبحث عن. هذه الوصفة تجعل 36 حصص مع 48 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل 5 سنتات لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 1% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الدقيق وصودا الخبز والسكر وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 8%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). حاول خبز الموز الاستوائي, خبز الموز الاستوائي، و خبز الموز الاستوائي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نخب جوز الهند في مقلاة 8 إلى 9 بوصة على نار متوسطة مع التحريك.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
أضف المكونات إلى مقلاة آلة الخبز وفقا لتوجيهات الشركة المصنعة ، مع إضافة جوز الهند أخيرا.
المكونات سوف تحتاج
الرشات على شكل قلبالرشات على شكل قلب
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
المعدات التي سوف تستخدمها
آلة الخبزآلة الخبز
3
حدد دورة الخبز السريع.
المكونات سوف تحتاج
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
4
قم بإزالة الرغيف المخبوز من المقلاة مرة واحدة. تبرد على الرف قبل 15 دقيقة على الأقل من التقطيع.
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
5
قدميها ساخنة أو دافئة أو باردة.
6
لصنع رغيف 2 رطل ، استخدم 1/2 كوب جوز الهند المجفف المحلى ، 1/2 كوب حليب ، 1 بيضة كبيرة ، 1/4 كوب (1/8 رطل.) زبدة أو سمن ، 3/4 كوب موز ناضج مهروس ، 2 كوب أرضية لجميع الأغراض ، 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز ، 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز ، 1/2 ملعقة صغيرة ملح ، 3/4 كوب سكر ، و 1/2 كوب مكعبات البابايا المجففة.
المكونات سوف تحتاج
البازلاء ذات القشرة الأرجوانيةالبازلاء ذات القشرة الأرجوانية
جوز الهند المجففجوز الهند المجفف
الموز الناضجالموز الناضج
6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص ثوم، 4 مهروسة و2 مقطعة إلى شرائح رفيعة
الأناناس العاديالأناناس العادي
1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة1 (4 أونصة) قطعة من الشوكولاتة شبه الحلوة، مفرومة
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا