خالية من الغلوتين لحم الخنزير المقدد ملفوفة التين
لحم الخنزير المقدد خالية من الغلوتين ملفوفة التين قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 64 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 30. ل 38 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 3 مراوح. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد ، والفستق ، وأوراق الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 9%. هذه النتيجة سيئة للغاية (ولكن لا تزال قابلة للتثبيت). حاول تين ملفوف بلحم الخنزير المقدد, تين ملفوف بلحم الخنزير المقدد، و تين ملفوف بلحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت. رذاذ هلام لفة عموم, 15 1/2 * 10 1/2 * 1 بوصة, مع رذاذ الطبخ.
قطع كل شريحة لحم الخنزير المقدد في النصف.
قطع شق في كل التين; الاشياء مع الجوز.
ضع ورقة الريحان على شريط لحم الخنزير المقدد.
ضع جانب التماس لأسفل في المقلاة.
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى يصبح لحم الخنزير المقدد بنيا.