حشوة الخبز مع جراد البحر ولحم الخنزير المقدد والكرنب

الخبز حشو مع جراد ، لحم الخنزير المقدد ، والكرنب الخضر قد يكون مجرد الجنوب وصفة كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 321 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.23 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك خبز مقرمش وبقدونس وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. فهو مثالي ل عيد الشكر. أنه يعمل بشكل أفضل كطبق جانبي ، ويتم في جميع أنحاء 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 54%، هذا الطبق جيد. حاول الكرنب الخضر مع لحم الخنزير المقدد, الكرنب الخضر مع لحم الخنزير المقدد، و لحم الخنزير المقدد الكرنب الخضر لوصفات مماثلة.