حساء المحار

قد يكون حساء المحار مجرد الحساء الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 68 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 138 سعرة حرارية. إذا كان لديك زيت زيتون ودقيق وحليب مبخر خالي الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع بيسكاتاريان النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء المحار, حساء المحار السلطعون، و حساء السلطعون والمحار.