حساء السجق القلبية
قد يكون حساء النقانق القلبية مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 10. ل 97 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 11 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 201 سعرة حرارية. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وكامل 30 النظام الغذائي. توجه إلى المتجر واختر نقانق اللحم البقري والملح والفلفل ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 40 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول شوربة العدس والسجق القلبية, شوربة الكانيليني والسجق الشهية، و حساء اللفت والسجق القلبية لوصفات مماثلة.
تعليمات
يسخن الزيت في قدر كبير وثقيل على نار متوسطة.
يضاف النقانق ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يحمر على كلا الجانبين ، من 5 إلى 7 دقائق.
يضاف الملفوف والبطاطس ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ الملفوف في الذبول ، حوالي 5 دقائق.
يسكب مرق الدجاج والطماطم مع العصير ويحرك الفلفل الأحمر المسحوق ويتبل بالملح والفلفل. إذا لزم الأمر ، أضف الماء حتى يرتفع السائل فوق خليط النقانق والخضروات. ارفع الحرارة إلى درجة عالية واتركها حتى الغليان. خففي الحرارة إلى متوسطة واتركيها على نار هادئة مع التحريك مرة أو مرتين حتى تنضج البطاطس والملفوف وتختلط النكهات ، من 10 إلى 15 دقيقة.