حساء الحمص والكراث

يمكن أن يكون حساء الحمص والبازلاء والكراث مجرد وصفة نباتية خالية من الغلوتين والبيض واللاكتو التي كنت تبحث عنها. تحتوي الحصة الواحدة على 164 سعرة حرارية، و5 جرام من البروتين، و6 جرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 1.03 دولارًا لكل وجبة. لم يصنع الكثير من الأشخاص هذه الوصفة، ويمكن للمرء أن يقول أنها وصلت إلى المكان الصحيح. إنه يعمل بشكل أفضل كمقبلات، ويتم إنجازه في حوالي 10 دقائق. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. يتم تقديمه لك بواسطة Allrecipes. توجه إلى المتجر واشتري الزبدة والحمص والكمون وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. مع نسبة 32% من الملعقة، هذا الطبق ليس رائعًا. حساء الحمص والبطاطس، حساء جوز الهند المغربي وحساء البازلاء، وحساء جوز الهند المغربي وحساء البازلاء تشبه إلى حد كبير هذه الوصفة.