حساء البطلينوس بطباخ إيما البطيء
قد يكون حساء البطلينوس البطيء من إيما هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 12 غرام من الدهون، وما مجموعه 317 سعرة حرارية. ل Serving 1.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 30% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البصل وورق الغار والكرفس وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. وهو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء مانهاتن حساء البطلينوس, طباخ بطيء نيو إنجلاند حساء البطلينوس، و طباخ بطيء مانهاتن نمط حساء البطلينوس.
تعليمات
ضعي لحم الخنزير المقدد في مقلاة كبيرة وعميقة ، واطهيه على نار متوسطة عالية ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لونه بنيا متساويا ، حوالي 10 دقائق.
اسكبي دهن لحم الخنزير المقدد وضعي قطع لحم الخنزير المقدد المصفاة في قدر بطيء.
قلبي الطماطم والمحار والبطاطس والبصل والجزر والكرفس والبقدونس والملح والفلفل والزعتر وورق الغار في قدر الطهي البطيء وغطيه وضعي القدر على نار هادئة. اطبخي حتى تنضج الخضار وتمتزج النكهات جيدا ، من 8 إلى 10 ساعات.