صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

حساء البطاطا المخبوزة الثاني

حساء البطاطا المخبوزة الثاني
خبز حساء البطاطا الثاني قد يكون وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الحساء الخاص بك. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 12 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 413 سعرة حرارية. هذه الوصفة النباتية تخدم 6 وتكاليف 94 سنتا لكل وجبة. هذه الوصفة محبوب من قبل 46 عشاق الطعام والطهاة. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الحليب الخالي من الدسم والقشدة والدقيق ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 64%، هذا الطبق صلب. حاول شوربة بطاطس مخبوزة محملة بجلود بطاطس مقلية مقرمشة, حساء البطاطا المخبوزة، و حساء البطاطا المخبوزة لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
البطاطا الميكروويف حتى القيام به.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
كريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياريكريمة مخفوقة أو آيس كريم فانيليا وجوز البقان المحمص الإضافي، اختياري
2
أثناء طهي البطاطس ، اصنع رو على نار خفيفة إلى متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
3
اخلطي الزبدة أو المارجرين أو زيت الزيتون الخفيف والدقيق. لا تحرق الرو. عندما يتكاثف الرو قليلا ، يمزج الحليب تدريجيا. استمر في الطهي على نار خفيفة إلى متوسطة أثناء تحضير البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
زيت زيتون خفيفزيت زيتون خفيف
سكرابل طازجسكرابل طازج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)الشوفان (سواء كان سريعًا أو عاديًا)
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4
قشر وقطع البطاطس. قد ترغب في هرس بعض البطاطس أيضا.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
5
أضف البطاطس إلى خليط الحليب. مزيج في القشدة الحامضة. الحساء جاهز للتقديم.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)