حريف تركيا بيتا الجيب

حصة واحدة تحتوي على 31 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل 18 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 10. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. مزيج من أوراق السبانخ الصغيرة والخيار وجبن الفيتا قليل الدسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 34%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول الخضروات بيتا الجيب, يرتدي جيب بيتا، و جيب بيتا معبأ بالخضروات لوصفات مماثلة.