صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حبوب زبدة كريمية مع فتات مقرمشة

حبوب زبدة كريمية مع فتات مقرمشة
قد تكون حبوب الزبدة الكريمية مع الفتات المقرمشة مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 151 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. أعجب 37 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط فتات الخبز والجبن والثوم المعمر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة. اوريجانو & مشروم مشوي بالزبدة مع فتات مقرمشة, باراموندي مقرمش مع ليمون بالكراميل + فتات زبدة بنية، و أكلة كريمية مع الفاصوليا العريضة ولحم الخنزير المقدد المقرمش والمريمية تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.

تعليمات

1
سخني حبوب الزبدة في مقلاة صغيرة لمدة 3-4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
زبدة الفولزبدة الفول
المعدات التي سوف تستخدمها
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
2
إزالة ربعهم إلى وعاء والهريس مع شوكة حتى تصبح ناعمة ودسم. يقلب مرة أخرى في بقية الفاصوليا في المقلاة مع الجبن الطري والثوم المعمر ، ثم يسخن لبضع دقائق أخرى حتى يسخن.
المكونات سوف تحتاج
الجبن الطريالجبن الطري
(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)(يفضل شرائح سمك التونة البيضاء الصلبة من نوع Bumble Bee Prime)
يمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاةيمكن استخدام الفاصوليا الخضراء المصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
3
نقل إلى طبق الخبز الصغيرة ويرش مع فتات الخبز.
المكونات سوف تحتاج
1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع1 إلى 2 فلفل حار، منزوع البذور ومقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية6 شرائح من صلصة التوت البري الهلامية
4
يرش فوق الزيت ويومض تحت شواية ساخنة لمدة 1-2 دقيقة حتى تصبح الفتات مقرمشة وذهبية.
المكونات سوف تحتاج
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
نصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكونصف كوب من جبن الشيدر المبشور للتاكو