صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة17
مجلة

حار كابوناتا بانيني Guest ضيف Post من مايكل ناتكين من العاشبة

حار كابوناتا بانيني Guest ضيف Post من مايكل ناتكين من العاشبة
حصة واحدة تحتوي على 252 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. إذا 58 سنتا لكل وجبة يقع في ميزانيتك ، حار كابوناتا بانيني Guest ضيف Post من مايكل ناتكين من العاشبة قد تكون مذهلة نباتي وصفة لمحاولة. هذه الوصفة تخدم 4. مزيج من الفلفل والكبر والسكر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. حاول 58 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل لحم الخنزير المقدد والكمثرى والمدخن جودة بانيني-ضيف آخر من ذي تيستي فورك, عبوات التوفو العطرية من مايكل ناتكين، و مايكل ناتكين لسابيش (شطيرة باذنجان عراقية يهودية).

تعليمات

1
ضع مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
2
صفي الزيت من الفلفل في المقلاة مع الاحتفاظ بالفلفل. إذا لم ينتج عن ذلك ملعقتين كبيرتين من الزيت ، أضف القليل من زيت الزيتون حسب الحاجة.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
مكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جافمكعبات حشو غير متبلة أو خبز مكعبات جاف
3
يضاف الباذنجان والبصل والثوم ورشة ملح كوشير. إرم لطلاء الخضار بالزيت وخفض الحرارة إلى متوسطة. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى ينضج الباذنجان جيدا ، ويحمر ، ولم يعد يمسك بأشكال المكعب ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها
ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)ليمون (واحدة مقطعة إلى شرائح رفيعة جدًا، والأخرى مقطعة إلى أسافين)
معكرونة على شكل أرز أو أورزومعكرونة على شكل أرز أو أورزو
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
4
إضافة الفلفل محفوظة, نبات الكبر, زيتون, خل, سكر, معجون الطماطم, مسحوق الكاكاو, قرفة, عدة يطحن من الفلفل الأسود وإكليل الجبل. يقلب جيدا ويطهى حوالي 5 دقائق أخرى. تذوق وضبط التوابل. قد تحتاج إلى المزيد من الملح أو الخل أو التوابل لخلق نكهة متوازنة.
المكونات سوف تحتاج
مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)
ورق الأرزورق الأرز
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
بصل أصفر مقشر ومبشوربصل أصفر مقشر ومبشور
آيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافيآيس كريم الفانيليا وجوز البقان الإضافي
لحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظملحم ضأن منزوع العظم، مقطع إلى مكعبات بحجم 3 إلى 4 بوصات - أو استبدله بكتف الضأن منزوع العظم
زيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًازيتون أخضر أو أسود منزوع النوى عالي الجودة، مفروم خشنًا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا
عجينة خبز الذرةعجينة خبز الذرة
رقائق القرفة الفيتناميةرقائق القرفة الفيتنامية
5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
يرفع عن النار ويخلط في البقدونس. في هذه المرحلة ، يمكنك حجز الكابوناتا في الثلاجة لمدة تصل إلى يومين ، أو جعل البانيني صحيحا away.To اصنع البانيني ، سخن مكبس البانيني أو وحدة الطهي البديلة.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
مطبعة بانينيمطبعة بانيني
6
وضع أربع شرائح من الخبز ، وأعلى كل مع 1/2 كوب من كابوناتا و 1/2 كوب من الجبن. تغطية مع شريحة المتبقية من الخبز. يطهى حتى يصبح الخبز بنيا ذهبيا ويذوب الجبن ، حوالي 4-5 دقائق. استخدام الكثير من الضغط لإنتاج شطيرة مضغوطة بشكل جيد.
المكونات سوف تحتاج
مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةمقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع4 حبات طماطم متوسطة الحجم، مقطعة إلى قطع
7
قدميها ساخنة.

المكونات

4الروبيان والأوردةفلفل أسود مطحون طازجفلفل أسود مطحون طازج2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا1 كوب من الزبيب الذهبي المطحون خشنًا4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبن سكامورزا المبشور (أو خليط من جبن الموزاريلا المدخن والعادي)جبن سكامورزا المبشور (أو خليط من جبن الموزاريلا المدخن والعادي)1قرصةقرصة القرفةقرصة القرفة591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارأوراق إكليل الجبل المفروم (يفضل أن تكون طازجة)أوراق إكليل الجبل المفروم (يفضل أن تكون طازجة)2القرنفلالثوم ، شرائح رقيقةالثوم ، شرائح رقيقة5زيتون أخضر منزوع النوى ، مقطع إلى شرائحزيتون أخضر منزوع النوى ، مقطع إلى شرائح4الروبيان والأوردةملح كوشيرملح كوشير1البصل ، مكعباتالبصل ، مكعبات1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل ماما ليل (انظر الملاحظة أعلاه)فلفل ماما ليل (انظر الملاحظة أعلاه)2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم8شرائح كبيرةخبز إيطالي ريفي (ليس سميكا جدا)خبز إيطالي ريفي (ليس سميكا جدا)1أوريو محشو مزدوج5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين5 أكواب من الدقيق متعدد الاستخدامات، بالإضافة إلى المزيد لعجن العجين1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1قطع حلوى التوفي من هيث بارمسحوق الكاكاو غير المحلىمسحوق الكاكاو غير المحلى