جنوب غرب الدجاج والأرز
يمكن إعداد وصفة الدجاج والأرز الجنوبي الغربي في حوالي 10 دقائق. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 أشخاص وتكلف 2.63 دولارًا لكل وجبة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 40 جرامًا من البروتين و8 جرامًا من الدهون وإجمالي 592 سعرة حرارية. إذا كان لديك الطماطم المعلبة، وشرائح الدجاج الجنوبية الغربية الجاهزة للاستخدام، وجبن مونتيري جاك، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 83%، وهي نسبة هائلة. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة الدجاج والأرز من الجنوب الغربي، وخبز الدجاج والأرز من الجنوب الغربي، وطبق واحد من الدجاج والأرز من الجنوب الغربي.
تعليمات
تسخين الأرز حسب توجيهات العبوة. في 2 كيو تي. طبق آمن للاستخدام في الميكروويف، يُمزج الدجاج مع الطماطم؛ ضجة في الأرز. قم بتغطيته ووضعه في الميكروويف على حرارة عالية لمدة 2-3 دقائق.
يرش بالجبن. يطهى لمدة دقيقة واحدة أو حتى يذوب الجبن.