جبني الفاصوليا السوداء الهريس

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية، لذا جرب هريس الفاصوليا السوداء. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 227 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط البصل ، مرق الخضار ، فلفل هالبي شيمو ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 24 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة صلبة. حاول الفاصوليا السوداء الأفوكادو الهريس, جبني الذرة + تراجع الفاصوليا السوداء، و جبني مقلي الفاصوليا السوداء تراجع لوصفات مماثلة.