جامبالايا في طنجرة بطيئة
إذا كان لديك حوالي 7 ساعات و 25 دقيقة لقضائها في المطبخ، فقد تكون وصفة جامبالايا المطبوخة ببطء وصفة رائعة خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان لتجربتها. مقابل 2.12 دولارًا لكل وجبة ، تحصل على طبق رئيسي يكفي 8 أشخاص. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على حوالي 27 جرامًا من البروتين و 19 جرامًا من الدهون وإجمالي 467 سعرًا حراريًا . إذا كان لديك بصل وجمبري وفخذ دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعها. أعجب 133 شخصًا بهذه الوصفة. أحب العديد من الأشخاص حقًا هذا الطبق الكريولي. مقدم لك من Allrecipes. مع مراعاة جميع العوامل، تكسب هذه الوصفة درجة spoonacular بنسبة 65٪ ، وهي نسبة جيدة. الوصفات المماثلة هي Cajun Cuisine: Vegan Jambalaya و Easy Crawfish Jambalaya و Jambalaya Soup .
تعليمات
قومي بخلط المرق والتوابل الكريولية والفلفل الأخضر والبصل والثوم والفلفل الأسود والكرفس والطماطم والنقانق والدجاج والأرز في طنجرة بطيئة سعة 6 لتر.
غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 7 إلى 8 ساعات أو حتى ينضج الدجاج جيدًا.
أضيفي الجمبري إلى الطنجرة، ثم غطيها واتركيها على النار لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الجمبري تمامًا.