صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص3
نقاط الصحة6
مجلة

جاليتس الفاكهة الصغيرة

جاليتس الفاكهة الصغيرة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب جاليتات الفاكهة الصغيرة. تخدم هذه الوصفة 3 وتكلف 1.82 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 728 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 38 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من معلبات الكرز ومربى البرتقال وعجين الفطيرة المعبأ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. حاول ميني سبانخ, ميني عنبية جاليتس، و ميني عنبية جاليتس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
فاب عنه: سخن الفرن إلى 42
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
2
تقطع عجينة الفطيرة إلى 4 (4 بوصة) دوائر (استخدم حوالي 2/3 ورقة فطيرة) ؛ ملعقة 1 ملعقة كبيرة مربى أو يحفظ في منتصف كل دائرة (2 من كل نكهة). اضغط على العجينة لأعلى وحول الحشوة ، تاركا المراكز مكشوفة ؛ ادهن البيض المخفوق على الحافة العلوية للعجين. تغطية ورقة الخبز مع ورقة شهادة جامعية; وضع العجين على ورقة.
المكونات سوف تحتاج
فطيرة العجينفطيرة العجين
جامجام
ثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقةثوم، 4 هرس و 2 آخرين مقطعين إلى شرائح رقيقة
زيت القلي، ويفضل زيت الكانولازيت القلي، ويفضل زيت الكانولا
المعدات التي سوف تستخدمها
4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة4 شرائح من جبنة البكورينو، سمكها 1/4 بوصة
رشة من رقائق الفلفل الأحمررشة من رقائق الفلفل الأحمر
3
اخبزيها في منتصف الفرن حتى تصبح القشرة ذهبية (حوالي 10-12 دقيقة) ؛ نقل إلى لوحات.
المكونات سوف تحتاج
جبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصةجبن معالج (فيلفيتا)، مقطع إلى مكعبات بحجم 1/4 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج