بيني مع راديتشيو, بانسيتا & البقان

الهامبرجر مع راديتشيو, بانسيتا & البقان قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 18 جرام بروتين, 32 جرام دهون، وما مجموعه 675 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 5 وتكلف 2.94 دولار لكل وجبة. إذا كان لديك زيت زيتون بكر ممتاز وسكر وأنصاف جوز البقان وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة تشمل بانسيتا ملفوفة راديتشيو, السباغيتي مع البقان وراديتشيو، و كرنب بروكسل مع راديتشيو وبانسيتا.