صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة1
مجلة

بيري فودكا سبريتزرز

بيري فودكا سبريتزرز
التوت الفودكا سبريتزرز قد يكون مجرد المشروبات التي تبحث عنها. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 115 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك توت العليق وصودا النادي والجليد وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول بيني علاء الفودكا (الفودكا كريم المعكرونة), البطيخ سبريتزر، و رشاش شاي التوت البري لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
نصف الليمون الحامض والضغط على عصير في جرة. (إذا رغبت في ذلك ، وقطع الليمون تقلص إلى قطع صغيرة وإضافة إلى جرة.)
المكونات سوف تحتاج
ملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشنملعقة كبيرة من السكر الأحمر الخشن
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع
2
مزيج في 3 ملاعق كبيرة من السكر.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
3
أضف صودا النادي والفودكا بنكهة التوت والتوت والتوت.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)1/2 كوب من البقان المحمص المفروم (احتفظ بملعقة كبيرة للتزيين)
مع 50 سعرة حراريةمع 50 سعرة حرارية
المياه الفوارةالمياه الفوارة
فستق مفروم مقشر محمص ومملحفستق مفروم مقشر محمص ومملح
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبرونيأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني
4
صب فوق الجليد.
المكونات سوف تحتاج
رشة فيرموثرشة فيرموث