بودنغ الخبز الفرنسي
قد يكون بودنغ الخبز الفرنسي مجرد الحلوى التي تبحث عنها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 495 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكرز ، كريم الثقيلة ، والحليب ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست فائقة جدا. حاول بودنغ الخبز الفرنسي, خبز التوست الفرنسي بودنغ، و خبز التوست الفرنسي بودنغ لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الخبز في مكعبات 1 بوصة ومكان فيالوعاء.
صب الحليب فوقه ؛ اسمحوا الوقوف لمدة 1 ساعة.
سخن الفرن إلى 325 F ف. زبدة أسفل وجوانب طبق خبز أوفينتو بحجم 9 * 13 * 2 بوصة.
في وعاء آخر ، فاز معاالبيض والسكر والفانيليا. يقلب هذا فيمزيج الخبز.
خبز على الرف الأوسط من الفرن لحوالي 1 ساعة و 10 دقائق ، أو حتىالبني الذهبي. بارد لدرجة حرارة الغرفة ، وتغطي مع رقائق الألومنيوم ، والتبريدالليل.
إزالة من الثلاجة 30 دقيقةقبل إعادة التسخين. إعادة تسخين ، مغطاةمع احباط ، في 325 F فهرنهايت لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
قدميها دافئة أو في درجة حرارة الغرفة. باسا جرة من كريم لترطيب.
لكل وجبة: 420 سعرة حرارية ، 80 جم كربوهيدرات ، 12 جم بروتين ، 5 جم دهون ، 90 مجم كوليسترول