براعم بروكسل مطهو ببطء ، بصل اللؤلؤ والكستناء

براعم بروكسل مطهو ببطء ، والبصل اللؤلؤ والكستناء هو خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. ل Serving 1.91 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 4 جرام بروتين, 5 غرام من الدهون، وما مجموعه 172 سعرة حرارية. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقط أوراق الغار والكستناء المحمصة والزبدة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 54%. هذه النتيجة صلبة. حاول كرنب بروكسل الكريمي والبصل اللؤلؤي, كرنب بروكسل مع بصل اللؤلؤ المزجج بالعسل والكابوكولو، و براعم بروكسل مع الكستناء لوصفات مماثلة.