براعم بروكسل جوزي

براعم بروكسل جوزي قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.4 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 259 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. إذا كان لديك الكراث والملح الخشن والفلفل وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. 2 أعجب الناس بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل سلطة براعم بروكسل الدافئة, سلطة براعم بروكسل الدافئة، و براعم بروكسل باجي (كرنب بروكسل الهندي المتبل).