صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة14
مجلة

باستا الطماطم والريحان والفيتا في نهاية الصيف

باستا الطماطم والريحان والفيتا في نهاية الصيف
قد تكون معكرونة الطماطم والريحان والفيتا في نهاية الصيف هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 19 جرام بروتين, 23 جرام دهون، وما مجموعه 609 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 2.14 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على الهامبرجر, توابل, طماطم روما, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 53%. هذه النتيجة جيدة. حاول معكرونة الطماطم والريحان الطازجة مع الفيتا, واحد وعاء الطماطم والريحان المعكرونة-طبق الصيف المفضل، و باستا الطماطم والريحان مع الزيتون وصفة الفيتا لوصفات مماثلة.