الهليون المشوي المتبل

قد يكون الهليون المتبل المشوي هو الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 69 سعرة حرارية, 3 غرام من البروتين، و 4 غرام من الدهون كل. ل 1.23 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. سيكون ضربة في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. توجه إلى المتجر واحصل على صلصة الصويا والخل البلسمي والفلفل وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة صلبة. حاول الهليون المتبل والمشوي, الهليون المشوي المتبل، و ساق لحم الضأن المشوية المتبلة مع الهليون والنعناع تشيميشوري لوصفات مماثلة.