صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة9
مجلة

الهليون الدافئ-انتشار السلطعون

الهليون الدافئ-انتشار السلطعون
الهليون الدافئ-انتشار السلطعون قد يكون مجرد بهار كنت تبحث عن. هذه الوصفة بيسكاتاريان يخدم 12 والتكاليف Serving 1.45 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 293 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. مزيج من جبن البارميزان والبسكويت وزيت الكانولان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل انتشار المأكولات البحرية الدافئة, انتشار التوت البري الدافئ، و حار الايطالية انتشار.

تعليمات

1
في مقلاة كبيرة ، اقلي الفلفل الأحمر والبصل والهالبينو بالزيت حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
ليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيينليمون معصور، بالإضافة إلى شرائح للتزيين
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
2
يضاف الهليون وسرطان البحر والمايونيز والجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات8 أونصات من شرائح لحم الخنزير المقدد أو لحم الخنزير الإيبيري أو أي نوع آخر من أنواع لحم الخنزير عالي الجودة، مقطعة إلى مكعبات
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
سرطان البحرسرطان البحر
3
نقل إلى مدهون 1-كيو تي. طبق الخبز.
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
4
يرش الكاجو.
المكونات سوف تحتاج
الكاجوالكاجو
5
خبز ، وكشف ، في 375° لمدة 20-25 دقيقة أو حتى شمبانيا.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
تقدم مع البسكويت.
المكونات سوف تحتاج
للربطللربط