النقانق والعدس والملفوف الأحمر

السجق والعدس والملفوف الأحمر قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 1 والتكاليف Serving 2.56 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 32 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 525 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك أوراق الشجر والبقدونس والملفوف وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 91%، هذا الطبق رائع. حاول كرنب الكرنب الأحمر الحلزوني مع صلصة الكزبرة, العدس مع البطاطا والملفوف، و جبنة ليستر الحمراء والعدس والملفوف الأحمر لوصفات مماثلة.