الموز البطاطا الحلوة

قد تكون البطاطا الحلوة الموز مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 63 سنتا لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط صفار البيض والملح وبياض البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 38%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي البطاطا الحلوة المهروسة مع الموز والسكر البني, الإفطار خبز البطاطا الحلوة مع زبدة اللوز والموز وشيا، و بطاطا حلوة منتشرة أو بطاطا حلوة هاسلباك {نادي سري}.