المكون السري (خردل ديجون): سمك فيليه مع زبدة الخردل

المكون السري (خردل ديجون): سمك فيليه مع زبدة الخردل هو خال من الغلوتين وصديق للفودماب الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 19.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 52 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 476 سعرة حرارية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. إذا كان لديك خردل الحبوب وميداليات لحم المتن وملح الكوشر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. جعلت 51 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول المكون السري (خردل ديجون): سلطة الفاصوليا الخضراء الدافئة مع الكراث والخردل, المكون السري (خردل ديجون): مولز ديجونيز، و سمك فيليه مع صلصة الخردل لوصفات مماثلة.