المفرقعات المحار البارميزان

تتطلب المفرقعات المحار البارميزان حولها 45 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 142 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل 29 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعامالشبكة لديها 11 المشجعين. مزيج من زيت الزيتون والثوم والزبدة ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 14%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. وصفات مماثلة تشمل المفرقعات المحار البارميزان, بطيئة طباخ البارميزان مزرعة المحار المفرقعات، و المفرقعات المحار.