المعكرونة مع البازلاء والهليون والخس الزبدة وبروسسيوتو

المعكرونة مع البازلاء, نبات الهليون, زبدة الخس وبروسسيوتو قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2 2.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 26% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 450 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. مزيج من البازلاء وجبن البارميزان وخس الزبدة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام زيت الزيتون البكر الممتاز ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع الخوخ هش: هش صحي لتناول الافطار كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة جيدة. حاول باستا مع البازلاء والهليون والخس والزبدة والبروسسيوتو, باستا مع سكر البازلاء والهليون والريكوتا والزبدة البنية، و المعكرونة مع البازلاء المفاجئة السكر والهليون والريكوتان والزبدة البنية لوصفات مماثلة.