اللوز المحمص والبازلاء المفاجئة بيكورينو

ل Serving 1.13 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 134 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. إذا كان لديك عصير الليمون والماء والكراث وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 65%. هذه النتيجة جيدة. حاول الإسكالوب المحمر جيميلي مع الهليون والبازلاء والبيكورينو, شطائر اللوز المحمص والبيكورينو، و الباذنجان "كرات اللحم" والسكر المفاجئة البازلاء في صلصة السمسم المحمص # كامبلصلصات لوصفات مماثلة.